martes, 24 de noviembre de 2015

5 LUGARES DE MI CORAZÓN QUE HE DESCUBIERTO AL SER MAMÁ

Cuando eres mamá descubres lugares en tu corazón que no te habías parado a escuchar, a sentir

Se despiertan de una forma inimaginable, sin que casi te des cuenta, porque florecen, surgen y renacen en las situaciones más insospechadas, como el sol que ilumina cada día nuestro bello mundo.

Así que hoy te contaré cuáles son los lugares del corazón, mis lugares abiertos desde el más puro amor incondicional, gracias a mis 3 soles;


  1. EL SILENCIO; Empecé a descubrirlo, cuando lloraban o se enfadaban y mis palabras de poco servían para calmarlas, así que empecé a experimentar que si me mantenía en silencio y simplemente les enviaba desde mi corazón, todo mi amor, paz y tranquilidad, poquito a poco ellas mismas encontraban su serenidad y empezaban a escuchar su corazón y eso comencé a aplicármelo a mi misma en momentos de nerviosismo.
  2. LA CONSTANCIA; Desde que fuí mamá por primera vez, supe que mi forma de educar sería desde el corazón, desde el respeto a confiar en todo su ser, en todo su poder y en los momentos de flaqueza, he mantenido constantemente esta filosofía y ahora no me arrepiento ni me arrepentiré jamás de apostar por ello, porque he visto que esa constancia ha hecho que mis hijas tengan sus alas bien abiertas y vuelen libremente confiando plenamente en todas sus capacidades, en su yo soy.
  3. EL AMOR INCONDICIONAL; El amor se ofrece, se siente sin condiciones. Cuando se enfadan conmigo o lloran, mi amor permanece y se magnifica aún más si cabe, porque ellas me han enseñado a amarme con mis defectos y mis virtudes, ya que para ellas, soy la mejor mamá del mundo y ellas para mí, la luz que ilumina mis días.
  4. LA VALENTÍA; Mis hijas me han mostrado que para tener felicidad plena hay que tener valentía, lanzarte hacia lugares o situaciones en las que no sabes cómo vas a salir y que una vez metida dentro, sacas toda esa fuerza que llevabas en tu interior, encerrada en una cuevita de tu corazón.
  5.  MI MAESTRÍA; Desde que nacieron mis hijas, ellas son y han sido mis maestras. Descubrí mi pasión hacia los niños gracias a ellas y aquí estoy en mi local, en el templo para familias y niños, mostrando al mundo todas mis capacidades, aprendiendo cada día más y no riéndome ante las adversidades.
Te invito a que sientas cuáles son los lugares de tu corazón que has descubierto al ser mamá y que lo compartas con total sinceridad ante tu hij@, para que así conectéis vuestros corazones llegando a ser , tal vez, un solo corazón.

Y TÚ, ¿QUÉ LUGARES DE TU CORAZÓN HAS DESCUBIERTO AL SER MAMÁ?

miércoles, 10 de junio de 2015

TALLER DE MEDITACIÓN PARA PADRES E HIJOS

La meditación es algo esencial en mi vida y es por eso que voy a impartir mi primer taller de meditación para padres e hijos, ya que he podido comprobar en mi cuerpo y en mi estado emocional la gran ayuda que ha sido para mi y para mi familia.

A continuación te detallo todo lo que va aportar a tu vida y a la de tu hijo este taller, el cual lo realizaré el sábado, 20 de Junio a las 11 de la mañana, en El Templo de Luz ELRA, situado en la Calle Anoia nº 23 de Sant Andreu de la Barca, Barcelona;

TALLER DE MEDITACIÓN PARA PADRES E HIJOS

OBJETIVOS DE LA MEDITACIÓN
  • En la meditación conseguiréis relajaros, desinhibiros y observar con más claridad vuestro día a día sintiendo con mucha más intensidad vuestra respiración y las sensaciones de vuestro cuerpo. Unos aspectos que con las prisas pasan desapercibidos en vuestro interior.
  • Mejoraréis la atención y el control sobre vuestro cuerpo y sus emociones, conectando con vuestro corazón.

ESTE TALLER ESTÁ ESPECIALMENTE INDICADO PARA TI PAPÁ Y/O MAMÁ Y VUESTRO HIJO SI.....
  • Estáis en un estado de nerviosismo constante y los momentos que compartís se han convertido en rutinarios.
  • Queréis encontrar un momento de calma y serenidad y desconectar de las obligaciones.
  • Queréis pasar un rato diferente e intenso y regalaros cuidado mútuo.

¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÉIS?
  • Valoraréis, a través de una historia, el estado de un niño agitado.
  • Descubriréis aspectos de vuestra relación a mejorar y uniréis mas vuestros corazones a través de la comprensión de ambos.
  • Sentiréis la necesidad de despertar mucha más imaginación, asombro y creatividad, en vuestra relación y en vuestras vidas.
  • Disfrutaréis de una situación más pausada y relajada.
  • Aportaréis a vuestro hijo su necesidad de ser en todo momento un niño y disfrutar como tal.

¿A QUIÉN ESTÁ DESTINADO ESTE TALLER?
  • En este taller podrán venir papás o/y mamás con hijos de entre 7 y 10 años.
  • La duración del taller son aproximadamente 2 horas.

¿DONDE ES, COMO ME APUNTO Y QUE CUESTA?
  • Este taller lo realizaré en El Templo de Luz ELRA, situado en la Calle Anoia número 23  de Sant Andreu de la Barca, Barcelona.
  • Si estas interesado, escríbeme un correo electrónico a talleresdesdeelcorazón@gmail.com o bien llámame o enviame un mensaje al teléfono 661.34.29.53, estaré encantada de atenderte.
  • El precio del taller son 15 euros por padre e hijo en conjunto.

Besitos!!

Meritxell Palou
Educar desde el Corazón.


jueves, 14 de mayo de 2015

ESCUELAS TRANSFORMADAS HACIA EL RESPETO DEL VÍNCULO AFECTIVO ENTRE NIÑOS MÚLTIPLES

Desde que inicié y conseguí un nuevo camino, en Marzo de 2.013, para que juntaran a mis hijas mellizas, Ivet y Mireia, en la misma clase de su colegio, creé la comunidad en Facebook "Múltiples juntos en la escuela, decisión de los padres", realicé junto a profesionales de la educación, el Documental "Gotas de Agua", y empecé a recoger firmas en Change.org, son muchas familias de múltiples las que solicitan mi consejo, ya que se encuentran en la misma situación que yo experimenté en su día y a través de mi ejemplo y con su fuerza y valentía desean llegar al fin de conseguir, que sea decisión de ellos separar o juntar de clase a sus hijos en el colegio.

En este artículo quiero plasmar el listado de escuelas que hemos conseguido transformar y despertar hacia el respeto del vínculo afectivo entre niños "múltiples", las cuales son nada más y nada menos, que 90 escuelas, que en su día escucharon a los padres y sus hijos permanecen juntos en la misma clase, con total felicidad y armonía. Los nombres de estos colegios son;


1.- Ceip Can Salvi (Sant Andreu de la Barca)

2.- Escola Àngel Guimerà (Sant Andreu de la Barca)

3.- Escola Pau Boada (Vilafranca del Penedès)

4.- Escuela Pablo Neruda (Alcalà de Henares)

5.- Escola Pare Català (Valencia)

6.- Escuela Elisa Badia (Barberà del Vallés)

7.- Colegio México Nuevo (Campus Puebla, México)

8.- Colegio Ramón Gaya (Santomera)

9.- Colegio Público de Horche (Guadalajara)

10.- Escola Pompeu Fabra (Vilanova del Camí)

11.- C.R.A. Los Almendros (La Lastrilla, Segovia)

12.- Ceip Maestro Rodrigo Aranjuez (Aranjuez)

13.- Escuela Juan G. Ripollés (Castellón)

14.- Colegio Costa Oeste (Puerto de Santa Maria, Cádiz)

15.- Ceip Isabel Ferrer (Castellón)

16.- Escola Ernest Lluch (Abrera)

17.- L´Escola del Mar (Vilassar de Mar)

18.- Colegio Parque Clavero (Málaga)

19.- Colegio Ekintza (Donosti)

20.- Colegio Jesús María El Cuco (Jerez de la Frontera)

21.- Colegio Quevedo (León)

22.- Colegio Santa Magdalena Sofía (Zaragoza)

23.- Escuela Àngel Guimerà (Tàrrega)

24.- Colegio Teresa Berganza (Boadilla, Madrid)

25.- Escola Sagrada Familia (Viladecans)

26.- Colegio Ansite (Vecindario, Las Palmas de Gran Canaria)

27.- Sin nombre (Holanda)

28.- Sin nombre (Holanda)

29.- Sin nombre (Holanda)

30.- Ceip Beatriz Galindo (Bollullos de la Mitación, Sevilla)

31.- Colegio Alemán de Puerto Varas (Chile)

32.- Colegio Maristas (Pamplona)

33.- Col.legi Pare Enric d´Ossó (L´Hospitalet de LLobregat)

34.- Ceip Urbanitzacions (LLucMajor, Illes Balears)

35.- Escola La Minerva (Calella, Barcelona)

36.- Ceip Campo Arañuelo (Moralnaval de la Mata, Cáceres)

37.- Ceip Sierra de Gredos (Moralnaval de la Mata (Cáceres)

38.- Ikastola Amaiur (Pamplona)

39.- Colegio San Carlos (Ciudad de San Lorenzo, Argentina)

40.- Colegio Pau Casals (Viladecans)

41.- Escola Antoni Brusi (Barcelona)

42.- Colegio Poeta Miguel Hernández de Rojales (Alicante)

43.- Colegio Juan Pablo Bonet (Zaragoza)

44.- Colegio Margalida Florit (Ciutadella, Menorca)

45.- Ceip Sancti Petri (Chiclana, Cádiz)

46.- Colegio Miraflores (Alcobendas, Madrid)

47.- C.P. Cervantes (Valencia)

48.- Ceip Virgen del Pilar (Calanda, Teruel)

49.- Colegio Vicente Aleixandre (Martorell, Barcelona)

50.- Ceip Marina de Cudeyo (Cantabria)

51.- Colegio Saldaña (Burgos)

52.- Colegio Poeta Miguel Hernández (Rojales, Alicante)

53.- Colegio Juan Carlos I (Formentera de Segura, Alicante)

54.-  Ceip Nuestra Señora de Gracia (Santa Marta, Badajoz)

55.- Escola Mas Prats (Palafolls, Barcelona)

56.- Ceip Arias Montano (Badajoz)

57.- CP Miguel Hernandez (Benalmádena, Málaga)

58.- Ceip La Albufereta (Alicante)

59.- Ceip Agustina de Aragón (Zaragoza)

60.- Escola Vall Palau (Sant Andreu de la Barca, Barcelona)

61.- CRA La Choeira (Culleredo, Galicia)

62.- Colegio Claret Aranda (Aranda de Duero, Burgos)

63.- Ceipso Beethoven (Torrejón de Ardoz, Madrid)

64.- Ceip Sant Vicenç Ferrer (LLiria)

65.- Ceip Catalina de Aragón (Zaragoza)

66.- Escuela Infantil Municipal Dolores Martinez Tárrega (Benicássim, Castellón)

67.- Escola Joan Juncadella (Sant Vicenç dels Horts)

68.- Ceip El Olivarillo (Padul, Granada)

69.- Colegio Público San Sebastián (Padul, Granada)

70.- Ceip Salvador Dalí (Villalbila, Madrid)

71.- Colegio Público Alejandro Rubio (Guadalix de la Sierra, Madrid)

72.- Colegio Público Santa Clara (Cuéllar, Segovia)

73.- Ceip Madre de la Luz (Almeria)

74.- Colegio Público San José de Calasanz (Sevilla)

75.- Colegio Público Virgen de los Reyes (Lora del Rio)

76.- Escola Vila Olímpica (Barcelona)

77.- Escola Joan Juncadella (Sant Vicenç dels Horts, Barcelona)

78.- Ceip Narcís Monturiol (Roses, Girona)

79.- Colegio Público Ciudad de Zaragoza (Alameda de Osuna, Madrid)

80.- Colegio Diocesano Cardenal Cisneros (Guadalajara, España)

81.- Ceip Gonzalo de Berceo (Logroño)

82.- CP San Juan de la Cadena (Pamplona)

83.- Colegio Público Doctor Jiménez Rueda (Atarfe. Granada)

84.- Ceip Poeta Miguel Hernandez (Elda, Alicante)

85.- Ceip Las Navas de Tolosa (Paracuellos del Jarama, Madrid)

86.- Ceip Lois Tobio (Viveiro, Lugo)

87.- C.P.E.I.P.S. San Ignacio de Loyola (Las Palmas de Gran Canaria)

88.- Ceip César Manrique (Las Palmas de Gran Canaria)

89.- Ceip Arias Montano (Badajoz)

90.- Public School Gil Tarín (Zaragoza)

Este listado de colegios estoy segura que irá aumentando y por ello he querido plasmarlo aquí, para que vayan incorporándose más nombres, o sea, más padres y niños escuchados y respetados.

Agradezco de corazón la confianza que me brindan las familias y el apoyo de profesionales como Coks Feenstra, Rosa Jové, Josep Vergé, Marisol Garcia de la web "Criando Múltiples" y muchos más que han tendido su mano para lograr que  estos cambios sean una realidad.

Un gran abrazo de esperanza,

Meritxell Palou.
Educar desde el Corazón 




jueves, 9 de abril de 2015

UNA MAESTRA QUE ESCUCHA DESDE EL CORAZÓN

El otro día me escribió una profesora emocionada porque quería explicarnos a los 4 vientos lo que le había sucedido el curso pasado, en la clase donde ella era tutora.

Siento tanto orgullo con esta historia, seguro que me entenderéis al finalizar su lectura. Antes de empezar a asesorar a familias de múltiples me explicaban que los mellizos niño-niña podían ir separados, porque no les afectaba en su desarrollo, al ser de diferente sexo.

Durante estos dos años asesorando, me he dado cuenta que en muchos casos al separarlos de clase, la niña o el niño no hablaban, al salir al patio se quedaba uno de ellos en un rincón sin jugar, tenían más periodos de agresividad y algunos síntomas más.

Y después de esto, aquí comienza esta historia de una maestra que escucha desde el corazón. Estoy segura que os encantará y deseo que se repita en muchos centros escolares.

Hola Meritxell,

El curso pasado y el anterior fui tutora de tercero y cuarto de Primaria de un grupo donde había una niña que es melliza. Su hermano mellizo iba a la otra clase.

Es una pareja de mellizos, que la niña tiene más rol de niño que de niña. De hecho, en el patio, en las actividades extraescolares, en las fiestas de cumpleaños, juega la mayoría de veces con los amigos de su hermano y no con las niñas.

Durante todas las sesiones de evaluación la tutora del niño decía que era un niño que necesitaba refuerzo, siempre estaba apagado, requería mucha ayuda, incluso, leía muy despacio.

Cansada de oírle decir esto y viendo, yo, que en el patio siempre estaban juntos los dos hermanos, fui a pedirle a la tutora del niño sino creía que sería beneficioso para él ir a la misma clase con su hermana, porque tal vez se sentiría más reforzado.

Me comentó que no, que de ninguna manera ya que esto haría que el niño se apoyara sobre su hermana y haría menos trabajo, tanto en la escuela como en casa. Yo le conté todos mis argumentos y sobretodo que pensaba que el niño emocionalmente se sentiría más seguro y la niña más a gusto, ya que su hermano y sus amigos estaban en el otro grupo.

Quedaba poco para terminar el curso e hice una clase de refuerzo a algunos niños de la otra aula y uno de ellos era el niño mellizo. Me acerqué a él y mantuvimos esta conversación;

MAESTRA; ¿Qué tal va el curso?
NIÑO; Bueno.
MAESTRA; ¿Cómo te sientes?
NIÑO; Así, así.
MAESTRA; ¿Te gustaría ir a clase con tu hermana?
NIÑO; ¡Hombreeeee clarroooo, pero al ser hermanos NO PODEMOS IR JUNTOS!
MAESTRA; ¿Ah no? ¿Y eso?
NIÑO; Es que mi papá no iba con su hermana en clase.
MAESTRA; ¿Tu papá también es gemelo?
NIÑO; No, mi padre no es gemelo.

Entonces le expliqué que su papá no iba con su hermana por diferencia de edad, pero que él si podía ir con su hermana a la misma clase, porque tenían la misma edad y realizaban el mismo curso.

Cuando el niño escuchó aquello se quedó anonadado. A la hermana, un día también le pregunté si le gustaría ir con su hermano a la misma clase y me dijo que le encantaría.

Llegó el día de la última sesión de evaluación y cuando la tutora del niño hablo de él, yo volví a repetir que pensaba que ir con su hermana le sería positivo. Pero ella que no y que no. Y el equipo directivo me dijo que había que respetar a la tutora del niño, que era quien más lo conocía.

El día de la entrega de notas, la sorpresa fue cuando vino el padre con sus hijos a mi aula y el padre tras escuchar la explicación de las notas de la niña, me dice; Joana María, cuando veníamos para aquí, mi hijo me ha dicho dentro del coche, que el año que viene quiere ir con su hermana a la misma clase. Que un día habló contigo y que le dijiste que era posible y yo no sé qué hacer, porque hace 3 años una logopeda nos recomendó que fuesen separados porque el niño no hablaba mucho y si le separábamos de su hermana, hablaría mucho mejor. Pero sigue teniendo problemas con la lectura y el habla.

Yo, le conté lo que había visto y oído sobre el niño, sobre la niña, sobre lo que había hablado con el niño, sobre las sesiones de evaluación, sobre tu recogida de firmas, sobre el libro de Coks Feenstra, vamos, sobre todo lo que sabía. Y le dije si le había preguntado alguna vez a sus hijos, que deseaban ellos.

Me dijo que nunca se lo había comentado a sus hijos y cuál fue mi sorpresa que delante de mí, se lo preguntó y los niños sin pensárselo dijeron que querían ir juntos.
Yo les expliqué que ya eran grandes y que lo tenían que valorar todo en casa, por separado, juntos y con sus padres.

Después de hablar conmigo, fueron a la otra aula a buscar las notas del niño. Y el padre le pidió la opinión a la otra tutora. Aquí no hace falta que te explique cual fue su respuesta.

Más tarde, la tutora me explicó que les había dicho y que, según ella, estaba convencida que el padre era muy consciente de que lo mejor para sus hijos era que fuesen separados.

A mí, me entristeció un poco pero pensé que si él lo quería así, sería por el bien de sus hijos.

Una semana después, para el mes de Julio, fui a la escuela y la directora me dijo; Te he de comunicar que los mellizos niño y niña, irán juntos en 5º de Primaria. El padre ayer me llamó que se lo habían pensado, que han hablado y que saben que les irá mejor juntos.

¡Meritxell, no sabes la alegría que sentí en ese momento!

Y le dije a la directora que estaba segura que era lo mejor para ellos.

Se iniciaron las clases, después de las vacaciones de verano y al principio de curso, el tutor de los niños me explicó que el padre le había dicho que en casa la niña quería hacerle de maestra y que si en clase ocurría eso también.

Pasados ya 6 meses desde principio de curso, fui a hablar de nuevo con el tutor de los niños y me dijo que estaba muy contento. Incluso, el niño está más seguro de sí mismo y no tenía la inseguridad que le había comunicado la tutora del curso pasado y que había mejorado en la lectura.

Ya ves, Meritxell, otro ejemplo de que los gemelos pueden estar juntos en la misma clase. NO ES NINGÚN DELITO!!!

Espero que te haya gustado y muchas gracias por tu labor.

Un beso,

Joana María.

Leyendo este testimonio pienso que muchas veces dejamos de escuchar nuestro corazón, el de nuestros hijos, a quién ni siquiera les preguntamos y cedemos nuestro poder a los profesionales, como el padre de estos niños con la logopeda.

Ojalá se comparta mucho esta historia y así desmontemos muchas creencias.

Un gran abrazo familias,

Meritxell Palou.
Educar desde el corazón.

viernes, 27 de marzo de 2015

¿QUÉ DESEAS QUE PREVALEZCA EN TU VIDA Y LA DE TU HIJ@?

A veces actúas sin saber que es lo que lo que quieres que prevalezca en tu vida y la de tu hijo y realizas totalmente lo contrario, pensando en muchas ocasiones que pensaran los demás, apartándote a un  lado e ignorando, inconscientemente, lo que tú deseas de corazón en vuestra relación.

Por ello, si estás en una situación, donde te sientes confundid@ y necesitas algunos pasos para decidirte y saber que es lo que deseas que prevalezca en tu vida y la de tu hij@, coge papel y boli y ponte manos a la obra hasta que lo descubras.


Estos 5 pasos de conexión contigo mism@ son mágicos, porque recibes lo que te pasa sin echarte la culpa, juzgarte o criticarte y para que lo entiendas mejor, iré poniendo un ejemplo real de mi vida donde esta forma de recibir un conflicto emocional me ayudó a reaccionar;
  1. ¿Cuál es el hecho o la situación?; Por las mañanas a mi hij@ Txell le cuesta despertarse y llegamos tarde al colegio.
  2. ¿Cómo te sientes?; Nerviosa.
  3. ¿Qué es lo que te gustaría o necesitas?; Que se despertara puntual y pudiéramos disfrutar de un desayuno tranquilo.
  4. ¿Qué puede enriquecer tu vida y la de tu hij@?; Comprar un despertador y despertarnos las dos más temprano.
  5. Cuando hayas realizado el último paso, puedes ser honesto con tu hij@ y decirle;  " Cuando te despierto por las mañanas y no te levantas, me siento nerviosa porque me gustaria desayunar juntas tranquilamente y llegar puntual al colegio. He pensado que podriamos comprar un despertador para ti o despertarnos más temprano. Qué piensas de ello?
Y después del paso final, le puedes explicar a tu hij@ la forma en que has conectado contigo misma para resolver este conflicto emocional y si le apetece realizar esa conexión consigo mism@, antes de responder a tu pregunta.

Recuerda respirar en cada paso, aceptar lo que está sucediendo en ti e interiorizarlo, no quieras ir deprisa, es un trabajo de día a día y así poco a poco, es de la forma en que quedará grabado en tu corazón.

"ENSEÑA A TU HIJ@ A TRAVÉS DE TUS ACTOS SIENDO TÚ MISMA Y NO QUERIENDO QUE TU HIJ@ SEA DE UNA FORMA O DE OTRA, PARA CONFIRMAR QUE MADRE/PADRE ERES" 

Un gran abrazo,

Meritxell Palou