viernes, 27 de marzo de 2015

¿QUÉ DESEAS QUE PREVALEZCA EN TU VIDA Y LA DE TU HIJ@?

A veces actúas sin saber que es lo que lo que quieres que prevalezca en tu vida y la de tu hijo y realizas totalmente lo contrario, pensando en muchas ocasiones que pensaran los demás, apartándote a un  lado e ignorando, inconscientemente, lo que tú deseas de corazón en vuestra relación.

Por ello, si estás en una situación, donde te sientes confundid@ y necesitas algunos pasos para decidirte y saber que es lo que deseas que prevalezca en tu vida y la de tu hij@, coge papel y boli y ponte manos a la obra hasta que lo descubras.


Estos 5 pasos de conexión contigo mism@ son mágicos, porque recibes lo que te pasa sin echarte la culpa, juzgarte o criticarte y para que lo entiendas mejor, iré poniendo un ejemplo real de mi vida donde esta forma de recibir un conflicto emocional me ayudó a reaccionar;
  1. ¿Cuál es el hecho o la situación?; Por las mañanas a mi hij@ Txell le cuesta despertarse y llegamos tarde al colegio.
  2. ¿Cómo te sientes?; Nerviosa.
  3. ¿Qué es lo que te gustaría o necesitas?; Que se despertara puntual y pudiéramos disfrutar de un desayuno tranquilo.
  4. ¿Qué puede enriquecer tu vida y la de tu hij@?; Comprar un despertador y despertarnos las dos más temprano.
  5. Cuando hayas realizado el último paso, puedes ser honesto con tu hij@ y decirle;  " Cuando te despierto por las mañanas y no te levantas, me siento nerviosa porque me gustaria desayunar juntas tranquilamente y llegar puntual al colegio. He pensado que podriamos comprar un despertador para ti o despertarnos más temprano. Qué piensas de ello?
Y después del paso final, le puedes explicar a tu hij@ la forma en que has conectado contigo misma para resolver este conflicto emocional y si le apetece realizar esa conexión consigo mism@, antes de responder a tu pregunta.

Recuerda respirar en cada paso, aceptar lo que está sucediendo en ti e interiorizarlo, no quieras ir deprisa, es un trabajo de día a día y así poco a poco, es de la forma en que quedará grabado en tu corazón.

"ENSEÑA A TU HIJ@ A TRAVÉS DE TUS ACTOS SIENDO TÚ MISMA Y NO QUERIENDO QUE TU HIJ@ SEA DE UNA FORMA O DE OTRA, PARA CONFIRMAR QUE MADRE/PADRE ERES" 

Un gran abrazo,

Meritxell Palou



4 comentarios:

  1. Buenos dias, me ha ayudado mucho tu información, me pasa lo mismo con mi hija de 3 años , por las mañanas se levanta por las mañanas irritable, hare el juego del desperador asi se siente mas autonoma en su despertar, gracias por tu consejo, eres una gran profesional. un abrazo.

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    1. Muchas gracias Elisabeth! Me alegra que este articulo te haya ayudado a equilibrar tus necesidades y la de tu hija. Muaks!

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  2. Conectar con nuestras necesidades para que nuestros hijos sepan cómo conectar con las suyas!! Gracias linda

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    1. Así es! Escuchando ambas partes con orejas de jirafa. Besos preciosa!

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